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- 2019.09.12 Thursday
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お久しぶりです、U.I.です
前回登場した時にも同じご挨拶をしたような気が・・・(笑)
調べてみると、前回の登場は2016年4月!約1年が過ぎようとしていました
今年こそ…!!
今年は地道に少ーしずつ頑張っていこうと思います
宜しくお願い致します(^ ^)
先日の雨とは打って変わってポカポカ陽気の中、花粉症に悩まされている方もおりましたが
今月も半田共立クリニックで調理実習を行いました!
メニュー
赤魚のソテー
サクサクパン粉炒め
無限きのこ
栄養量
エネルギー:694kcal
たんぱく質;24.7g
カリウム :710mg
リン :345mg
食塩相当量:1.6g
1食あたり塩分1.6gの減塩メニュー
それでも大満足のメニューです
レシピは順々にUPしていきます(^^)/
U.I.